QUAIS OS BENEFÍCIOS DO SHIATSU?

Muitas pessoas chegam até nosso blog procurando saber mais sobre os benefícios do Shiatsu para a saúde e qualidade de vida.

Isso é muito interessante, pois mostra como cada vez mais os brasileiros têm procurado por terapias complementares para uma vida melhor.

Sendo assim, abordaremos neste artigo os benefícios que esta técnica promove ao nosso corpo e mente. Confira!

O QUE É SHIATSU?

Antes de tudo, como abordamos no artigo “O que é Shiatsu?”, é interessante saber que o Shiatsu é uma técnica milenar que é aplicada por pressões em pontos que podem ser considerados como estratégicos. Estes pontos são os chamados meridianos, os mesmos utilizados na acupuntura.

Para que se obtenha melhoras em alguns aspectos de nosso organismo, como por exemplo, melhorar dores de cabeça, saiba que existe um ponto em nosso corpo, que não é na cabeça, que poderá providenciar a melhora deste sintoma.

Algumas pessoas alegam que receber Shiatsu dói, porém, isto varia de pessoa para pessoa, pois alguns têm mais preferências por massagens mais vigorosas enquanto outros gostam mais de massagens suaves.

BENEFÍCIOS DO SHIATSU

De acordo com os shiatsuterapeutas (profissionais que aplicam a técnica do Shiatsu), os benefícios são diversos, sendo que eles estão relacionados não apenas ao nosso corpo, mas também a nossa mente.

Sendo assim, podemos destacar como principais benefícios do Shiatsu:

• Relaxar o corpo e a mente
• Restabelecer e também equilibrar nossa energia
• Melhorar na nossa respiração
• Melhorar nossa postura física
• Melhorar nosso sistema circulatório
• Aumento do bem estar
• Melhoras psicológicas

Veja também: Indicações e contraindicações do Shiatsu

CONCLUSÃO

Ainda de acordo com o que é dito por especialistas, este tipo de massagem, tem a capacidade de aumentar até mesmo a quantidade de células vermelhas, ou seja, o sangue do nosso organismo, fazendo com que se obtenham melhoras inclusive com problemas como anemia, por exemplo.

Também é relatado que há melhorias como doenças e também idade avançadas, e claro que não podemos nos esquecer de citar que também teria a capacidade de fazer com que o nosso sistema acabe por se tornar ainda mais imune, ou seja, pode nos deixar ainda mais fortes e saudáveis.

E VOCÊ? CONHECIA OS BENEFÍCIOS DO SHIATSU? COMENTE!