Ao final de um dia de trabalho você já sentiu aquela dorzinha chata na região do pescoço e faria tudo por uma massagem? Já aconteceu de alguém te pedir para fazer uma breve massagem no pescoço para aliviar a tensão na região e você não tinha ideia de como fazer esta massagem?
Você sofre muito com dores nas costas? E dores na coluna? Você e eu, assim como milhares de brasileiros, tem essa infeliz coincidência, pois diariamente, não tomamos os devidos cuidados em relação a nossa postura e a falta da prática de atividade física acabam também por comprometer a saúde de nossas costas.
Nossas mãos também devem começar a receber uma atenção especial, principalmente por haver pontos reflexos que podem promover o alívio de dores não só para as mãos, mas para o corpo todo. Geralmente, acumulamos a maior parte das tensões na região do pescoço e nas costas e devido a isto, muitas massagens são bem focadas nestas regiões.
Seja para andar, para caminhar, correr, ou realizar qualquer outra atividade, sobrecarregamos demais nossos pés. Coitado deles! É uma das partes do nosso corpo que menos damos atenção! Por vezes usamos sapatos fechados e/ou apertados, sem ventilação e nem sempre precisamos chegar até o fim do dia para sentirmos dor ou algum desconforto.
Você já se sentiu estressado e daria tudo para ter aquele momento de paz? Acredito que todos já se sentiram assim. Afinal o trânsito, barulho, pressão do trabalho, entre outras coisas, são fatores que cada vez mais deixam as pessoas estressadas e desmotivadas.