INDICAÇÕES E CONTRAINDICAÇÕES DA QUICK MASSAGE

Sabendo que estamos sempre correndo e vivendo sob efeitos de estresse e ansiedade quase todos os dias faz muito pensar em um momento de pausa para recarregar as energias para enfrentarmos nossa rotina, não é mesmo?

Saiba que, a Quick Massage pode ser uma técnica de massagem para lhe auxiliar a ter momentos de bem estar através de massagens rápidas.

A Quick Massage é uma técnica de massagem que utiliza um tipo especial de cadeira projetada para que o cliente a ser massageado sinta-se numa posição confortável e relaxante. Nesta posição são massageadas as regiões cervical, dorsal, lombar e membros superiores.

O alívio da dor muscular é imediato, e a praticidade da sua aplicação permite que as pessoas possam usufruir de seus benefícios no ambiente de trabalho, em casa, praças, eventos e shoppings.

ORIGEM DA QUICK MASSAGE

A origem da Quick Massage é americana, porém, suas manobras são as mesmas praticadas na técnica conhecida como Shiatsu de origem oriental. As manobras da Quick Massage constam de, pressão, deslizamento, fricção, movimentos articulares, alongamentos e técnica de respiração pausada e sincronizada com a do cliente. Algumas pessoas até mesmo denominam esta técnica de Shiatsu Expresso. A adaptação da cadeira especial para massagem rápida tornou a técnica mais acessível e prática.

Ela se tornou popular na Califórnia durante os anos 80, depois que a empresa Apple, que comercializa produtos eletrônicos, optou por oferecê-la a seus funcionários como forma de prevenir a lesão por movimentos repetitivos e reduzir o estresse.

Uma sessão de massagem rápida dura em média quinze minutos e os resultados podem ser experimentados logo após o término da sessão.

Agora que você conheceu um pouco sobre a história desta técnica, vejamos então quais são as indicações e contraindicações da Quick Massage.

INDICAÇÕES DA QUICK MASSAGE

A Quick Massage é indicada para tratar diversos tipos de dores musculares e amenizar problemas de saúde que são crônicos como:

• Músculos fatigados
• Lesão por movimentos repetitivos (LER)
• Dores de cabeça
• Tensão muscular
• Estresse mental
• Estresse emocional
• Ansiedade
• Dificuldade de concentração
• Mau humor
• Má qualidade do sono
• Para promover bem estar
• Indisposição
• Baixa produtividade

O modo como este tipo de massagem é aplicada, permite que o cliente possa usufruir de seus benefícios em diversos tipos de ambiente, mesmo públicos, pois, a técnica não exige que o cliente se dispa, e o amassamento dos músculos lombares e região cervical, é realizado sobre a camisa do cliente.

CONTRAINDICAÇÕES PARA A QUICK MASSAGE

Embora as diversas técnicas de massagem existentes ofereçam muitos benefícios para a saúde da mente e do corpo, faz bem estar atento sobre algumas contraindicações. Pessoas em determinados estados de saúde podem apresentar problemas ao passar por uma sessão de massagem sem a devida orientação.

A Quick Massage é contraindicada em casos em que a pessoa apresente determinados sintomas e doenças como as descritas a seguir:

• Sintoma de febre alta
• Problemas de pele (queimadura, ferimentos, dermatite)
• HIV
• Hepatite
• Câncer
• Lesões recentes (menos de 24 horas)
• Mulheres grávidas (até o 3° mês de gestação)
• Pessoas alcoolizadas ou drogadas

A massagem atua sobre os tecidos moles do corpo e geralmente não causa danos. Manchas arroxeadas e dores localizadas após a sessão de amassamento podem ser comuns, porém, nada exagerado. Este efeito poderá ser percebido dependendo da técnica de massagem utilizada, e também de como o corpo de cada pessoa reage ao toque mais expressivo, como o do profissional em ação.