AROMATERAPIA PARA EMAGRECER
A aromaterapia é um tratamento derivado da fitoterapia que vem sendo utilizado para aliviar o estresse, combater a depressão, e, para emagrecer.
Você sabia que é muito comum o uso de aromaterapia para emagrecer?
Os óleos essenciais extraídos de plantas possuem essências capazes de atuar diretamente no nosso comportamento. Eles agem alterando nosso estado emocional, mental, físico, a maneira como respiramos, os nossos batimentos cardíacos, foco, concentração e outros.
Essas essências podem, ou, não, serem misturadas umas as outras para que realize a função desejada, e podem ser utilizadas em sachês, no banho, durante sessões de massagem, na pele, peças de roupas ou conforme o recomendado pelo terapeuta holístico.
Neste artigo, iremos mostrar como é utilizado a aromaterapia no emagrecimento. Confira!
COMO USAR A AROMATERAPIA PARA EMAGRECER
A aromaterapia utilizada com o objetivo de perder peso e emagrecer, deverá atuar como antiestresse, controlador da ansiedade e calmante. Isto por que, quando estamos ansiosos tendemos a respirar mais rápido, acelerar os batimentos cardíacos e, compensar este estado consumindo alimentos gordurosos.
Os alimentos gordurosos fornecem ao cérebro a sensação de saciedade e satisfação temporária de que precisamos para nos sentirmos melhor, mas como este efeito dura pouco e gera dependência, engordamos e adquirimos doenças como colesterol, diabetes, e outras que podem ser adquiridas a partir do aumento de peso.
Para utilizar a aromaterapia no emagrecimento você deve consultar um terapeuta especialista nesta área. Ele deverá recomendar a essência ideal para o seu caso e você perceberá as mudanças mais rapidamente.
Para auxiliar o tratamento com a aromaterapia para emagrecer, adquira hábitos saudáveis, pratique exercícios físicos, alimente-se de maneira mais adequada, beba mais líquidos, e comprometa-se com o tratamento. Você ganhará confiança, autoestima, saúde e qualidade de vida.
A AROMATERAPIA REALMENTE EMAGRECE?
A aromaterapia oferece ao receptor do tratamento a base que ele precisa para se sentir melhor e mais confortável todos os dias. Assim, a sensação de necessidade de compensação se torna menos intensa, e é imediatamente refletida na maneira como você se alimenta.
O objetivo do tratamento é fornecer a sensação de bem estar necessária para a ocorrência de mudanças significativas.
Quando estamos felizes e satisfeitos todo o nosso corpo corresponde de maneira equilibrada, e desta forma podemos emagrecer com consistência.
A aromaterapia pode ser utilizada no acompanhamento de dietas e mudança de hábitos com resultados garantidos.
Sempre ressaltamos que as terapias complementares sozinhas não emagrecem. Elas podem ser utilizadas como um complemento no processo de emagrecimento.
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