O QUE É MASSAGEM INTEGRATIVA?

Você sabe o que é massagem integrativa e quais os seus benefícios?

A massagem integrativa é um conjunto de técnicas de massagem com objetivos terapêuticos, principalmente para relaxar a musculatura, onde o terapeuta profissional aplica pressão nos músculos profundos e ossos.

Além de atuar na manipulação tradicional, este técnica de massagem também tem como base reequilibrar as energias do corpo, atuando, portanto, nos campos físico e emocional.

Vejamos mais sobre a massagem integrativa e seus benefícios para nossa saúde física e emocional. Confira!

QUAIS OS BENEFÍCIOS DA MASSAGEM INTEGRATIVA

Por atuar na manipulação dos tecidos, a massagem integrativa melhora a circulação sanguínea e é capaz de proporcionar a eliminação das toxinas do organismo, pois estimula o sistema imunológico que é nossa defesa natural.

Entre outros benefícios da massagem integrativa, podemos destacar:

• Reduz dores de coluna
• Ativa a memória
• Acelera a cicatrização
• Melhora as dores das articulações
• Melhora o bem estar físico e mental
• Diminui a dor no período de cólica menstrual
• Diminui o estresse
• Melhora a qualidade do sono
• Reduz a fadiga muscular

TERAPIA SOMÁTICA

A massagem integrativa é vista como uma terapia somática, e isso quer dizer que ela utiliza muitas técnicas para tratar variados problemas e dores, mas o objetivo da terapia somática é mostrar que a massagem integrativa não serve apenas para curar as dores, mais resolver problemas de parte emocional também. Um bom exemplo é a depressão que não causa dor externa, mais um grande desgaste emocional que pode resultar em outras doenças.

QUAL É O TEMPO PARA VER OS RESULTADOS DA MASSAGEM?

Esse tempo vai variar de pessoa para pessoas. Algumas pessoas que realizam a massagem integrativa, afirmam que após a primeira sessão já sentiram uma mudança bem significativa. Outras já afirmam que demoraram mais tempo para ver algum resultado. Essa resposta depende do seu organismo e não da massagem ou do profissional.

A MASSAGEM INTEGRATIVA QUE CONCILIA VÁRIAS TÉCNICAS

Essa massagem é conhecida por conciliar várias técnicas orientais e ocidentais, além de utilizar diversos alongamentos. Essas práticas dão uma grande melhoria na parte respiratória e são ideais para as pessoas que se sentem muito cansadas ou que tem algum problema respiratório.

CONCLUSÃO

A massagem integrativa é uma técnica muito interessante por conciliar conhecimentos de variadas técnicas de massagem e energéticas, fundamentais para atuar no campo físico e emocional.

VOCÊ CONHECIA A MASSAGEM INTEGRATIVA? COMENTE!