Para quem pratica atividade física é fundamental conhecer mais sobre o que é a massagem desportiva, pois acredito que seus rendimentos irão aumentar consideravelmente. Se você já sentiu dores após um treino, uma corrida, uma competição, saiba que a massagem desportiva é a técnica mais indicada para sua preparação e alívio de dores, pois ela melhora a circulação sanguínea e ajuda a eliminar as toxinas existentes na musculatura.
Assim como a acupuntura e fitoterapia, a Tui-ná é uma das mais antigas técnicas de cura provenientes da China dos quais temos conhecimento. Seus movimentos são mais vigorosos do que outras técnicas de massagem e seus benefícios vão muito além de relaxamento da musculatura tensa. Se você nunca tinha ouvido falar sobre o que é Tui-ná, esta é uma oportunidade de descobrir mais esta alternativa na promoção da saúde.
Quando ainda atuava como massoterapeuta, muitos clientes tinham curiosidade sobre a acupuntura, pois muito se ouve sobre os benefícios do tratamento e resultados em curto prazo, porém, ao explicar como funcionava o atendimento, muitas pessoas demonstravam receio ou ansiedade pelo mito de que acupuntura dói utilizar agulhas. Por este motivo, é fundamental que você saiba o que é moxabustão, pois desta forma, você poderá obter todos os benefícios sem precisar ficar com medo das “famosas” agulhas.
Seja para andar, para caminhar, correr, ou realizar qualquer outra atividade, sobrecarregamos demais nossos pés. Coitado deles! É uma das partes do nosso corpo que menos damos atenção! Por vezes usamos sapatos fechados e/ou apertados, sem ventilação e nem sempre precisamos chegar até o fim do dia para sentirmos dor ou algum desconforto.
Você já se sentiu estressado e daria tudo para ter aquele momento de paz? Acredito que todos já se sentiram assim. Afinal o trânsito, barulho, pressão do trabalho, entre outras coisas, são fatores que cada vez mais deixam as pessoas estressadas e desmotivadas.